전체 글78 신경치료 : 어금니 5개 크라운 신경치료 후기 및 지르코니아 관리법 (신경치, 지르코니아, 관리법) 신경치료를 받은 치아는 영양 공급이 완전히 끊겨 시간이 갈수록 말 그대로 고목나무처럼 변해갑니다. 저는 20대 초반에 어금니 5개를 한꺼번에 신경치료하고 크라운을 씌우면서 이 사실을 뼈저리게 깨달았습니다. 제 경험상 치료비로 중고차 한 대 값이 나왔고, 그 이후로 딱딱한 오징어 한 점도 조심스럽게 씹게 되었습니다.소리 없이 진행되는 치수괴사와 신경치료의 본질충치가 에나멜과 상아질을 넘어 치수(pulp)까지 침범하면 상황이 달라집니다. 치수란 치아 내부의 신경, 혈관, 상아모세포로 이루어진 조직으로, 쉽게 말해 치아를 살아있는 상태로 유지시켜 주는 핵심 생명줄입니다. 이 치수가 손상 초기에는 원인만 제거하면 회복이 가능하지만, 손상이 누적되면 결국 괴사(necrosis)에 이릅니다. 괴사란 조직이 죽어 더.. 2026. 6. 28. 대장암 : 초기 증상과 선종성 용종 예방을 위한 대장 내시경 검진 가이드(배변 습관 변, 선종성 용종, 대장 내시경 주기) 단짝 동기의 아버님이 대장암 진단을 받았다는 소식을 들은 건 지난 학기 중간고사 준비가 한창이던 때였습니다. 평소 등산도 즐기시고 술, 담배도 거의 안 하시던 분이라 더 충격이었습니다. 그 일을 계기로 저도 처음으로 대장암을 제 이야기로 받아들이게 되었습니다.갑작스러운 배변 습관의 변화와 위치별 대장암 의심 신호변비나 설사는 누구에게나 가끔 생기는 일이다 보니 쉽게 무시하게 됩니다. 저도 그랬습니다. 그런데 동기 아버님의 사례를 옆에서 지켜보면서 "갑자기 생긴 변화"와 "원래부터 있던 습관"을 구분하는 것이 얼마나 중요한지 실감했습니다. 핵심은 배변 습관의 변화가 최근에, 갑자기 생겼는지 여부입니다. 어릴 때부터 3~4일에 한 번 변을 보는 체질이라면 걱정할 필요가 없습니다. 그 패턴이 10년 넘게 이어.. 2026. 6. 27. 발무좀 : 현대인 절반이 겪는 무좀의 진실 (무좀 종류, 치료원칙, 발톱 무좀 치료) 현대인의 절반이 무좀균에 감염되어 있다는 사실, 알고 계셨습니까? 저는 이 수치를 처음 접했을 때 솔직히 믿기지 않았습니다. 그런데 직접 겪어보니 생각보다 훨씬 가까운 이야기였습니다. 해수욕장 주차 안내 아르바이트를 하다 얻은 무좀 때문에 여름 여행을 제대로 즐기지도 못했던 그 경험이, 지금 이 글을 쓰게 만들었습니다.굳은살로 오해하기 쉬운 무좀의 종류와 감염 환경발뒤꿈치를 사포로 박박 밀거나 면도칼로 잘라내는 분들이 주변에 꽤 있습니다. 저도 한때 그런 분들을 보며 "저렇게까지 해야 하나" 싶었는데, 막상 제 발을 피부과에서 확인받고 나서야 그 굳은살의 정체를 알게 되었습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 발 무좀은 크게 세 가지 형태로 나뉩니다. 지간형(指間型)은 발가락 사이에 짓무름과 가려움이 .. 2026. 6. 26. 자궁경부암 : 결혼 전 산부인과 검진, 예방 접종 가이드(HPV 백신, 자궁경부 이형성증, 예방관리) 결혼을 두 달 앞두고 저희 커플이 가장 먼저 예약한 곳은 웨딩홀이 아니라 산부인과였습니다. 예비 아내의 한마디, "건강 상태를 객관적으로 확인하는 게 가장 확실한 혼수"라는 말에 그날 당장 검진을 잡았습니다. 그리고 그날 저는 자궁경부암에 대해 제가 얼마나 무지했는지를 뼈저리게 실감했습니다.아내를 지키는 남편의 첫걸음: HPV 백신 접종이 양쪽 모두에게 필수인 이유산부인과 대기실에 앉아 있던 저는 솔직히 그 공간이 조금 낯설고 어색했습니다. 환자도, 의료진도 대부분 여성인 그 공간에서 스마트폰만 만지작거리고 있었는데, 막상 검진이 끝나고 의사 선생님과 마주 앉으니 예상치 못한 말이 돌아왔습니다."남편분도 오늘 같이 맞으셔야 합니다." 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 저는 순간 멍했습니다. HPV(Huma.. 2026. 6. 25. 번아웃 : 진짜 번아웃 증후군 기준과 뇌과학적 회복법(번아웃 기준, 번아웃 단계, 회복 방법) 혹시 아침에 눈을 떴는데 손가락 하나 움직이기 싫었던 날이 있으셨나요? 제 경험상 그날은 정확히 화요일이었습니다. 루틴대로라면 스트레칭을 시작해야 했는데, 몸이 말을 듣지 않았습니다. 번아웃이라는 단어를 그때 처음으로 제대로 실감했습니다.내가 겪은 탈진의 신호: 크리스티나 매슬락의 번아웃 3가지 기준"요즘 번아웃인 것 같아"라는 말을 주변에서 정말 자주 듣습니다. 그런데 솔직히 말씀드리면, 저도 그 말을 꽤 오래 잘못 쓰고 있었습니다. 야근이 며칠 이어지면 번아웃, 주말에 늘어지고 싶으면 번아웃. 이렇게 쓰다 보니 정작 진짜 신호가 왔을 때 알아채지 못했습니다. 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)을 처음으로 체계화한 사람은 UC 버클리 대학교의 심리학 교수 크리스티나 매슬락(Christina .. 2026. 6. 24. 틱장애 : 운동틱 음성틱 차이부터 CSTC 회로 원리까지 총정리 (신호 오작동, CSTC회로, 습관반전훈련) 고등학교 야간 자율학습 시간, 옆자리 짝꿍이 허벅지를 갑자기 "팍!" 치는 소리에 처음엔 저도 깜짝 놀랐습니다. 당시엔 그게 버릇인지 병인지 전혀 몰랐는데, 나중에 알고 보니 이게 바로 운동 틱이었습니다. 틱장애는 국내 소아 환자 수가 2018년 약 1만 8,000명에서 2022년 2만 5,000명으로 4년 만에 39% 급증한 질환입니다(출처: 건강보험심사평가원). 생각보다 훨씬 흔한 일인데, 우리가 너무 모르고 있었던 것 같습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다.단순 버릇이 아닌 뇌의 신호 오작동일반적으로 틱은 아이가 고치려 하면 고칠 수 있는 나쁜 버릇이라고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 솔직히 짝꿍을 처음 봤을 땐 그렇게 생각했습니다. 그런데 시험 기간 앞자리 친구가 "좀 그만해"라고 했을 때, .. 2026. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
