장뇌축1 배가 꼬이고 화장실로 직행한다면? 과민성 대장 증후군(IBS) 관리의 3가지 기둥 (장뇌축, 식이요법, 미생물요법) 솔직히 저는 오랫동안 이게 단순히 '예민한 성격' 때문이라고만 생각했습니다. 검사를 해봐도 아무 이상이 없다는 말을 들을 때마다 더 답답했고, 그 답답함이 또 배를 꼬이게 했습니다. 과민성대장증후군(IBS)은 기질적 이상 없이 반복적인 복통과 배변 습관의 변화가 나타나는 기능성 질환입니다. 몸 어딘가가 망가진 게 아니라, 장과 뇌가 신호를 주고받는 방식 자체가 과도하게 민감해진 상태입니다.수능 끝나니 사라진 복통? 뇌와 장이 주고받는 '장뇌축'의 비밀제가 이 연결고리를 처음 실감한 건 고3 수능이 끝난 직후였습니다. 그토록 괴롭히던 복통과 가스가 12월이 되자 거짓말처럼 사라졌습니다. 공부 스트레스가 최고조였던 그 시기에는 살이 빠질 정도로 증상이 심했는데, 시험이 끝나자마자 증상도 함께 꺼졌습니다. 그.. 2026. 5. 11. 이전 1 다음
