혈당관리1 공복혈당 100이 내게 던진 경고: 30대 직장인의 당뇨 전단계 탈출기 (건강검진, 혈당관리, 식단운동) 솔직히 저는 30대 초반에 건강검진에서 경고가 뜰 거라고는 상상도 못 했습니다. 회사 정기검진 결과지를 받았는데 나머지는 다 정상인데 공복혈당이 딱 100이 나왔습니다. 정상 기준이 99까지라 단 1 차이로 주의 단계가 된 거였습니다. 30세에 혈당 경고라니, 처음에는 실감이 나지 않았습니다.딱 1이 모자라서..." 공복혈당 100과 당화혈색소 수치의 비밀결과지를 들고 여러 자료를 찾아보면서 제가 놓치고 있던 게 생각보다 많다는 걸 알았습니다. 일반적으로 당뇨 초기에는 증상이 있다고 알려져 있지만, 실제로는 아무 증상도 없는 채로 혈당이 조금씩 높아지는 경우가 대부분입니다. 많이 먹고 많이 마시는데 체중이 준다거나 하는 증상이 나타날 때는 이미 상당히 진행된 상태라는 뜻이기도 합니다. 제가 별다른 불편함.. 2026. 5. 16. 이전 1 다음
