편두통2 두통약이 되기도, 원인이 되기도 하는 커피와 카페인 금단 두통의 모든 것 (카페인, 금단 두통, 카페인 디톡스) 지난 주말, 눈을 뜨자마자 머리가 두 배는 더 지끈거렸습니다. 저는 평소 아침 아메리카노 한 잔, 오후 믹스커피 한 잔을 당연하게 마시던 직장인입니다. 처음엔 "주말에 긴장이 풀려서 그런가 보다"라고 넘겼는데, 유튜브를 보다가 제 상황과 딱 맞아떨어지는 설명을 듣고 나서 완전히 생각을 바꾸게 되었습니다. 범인은 긴장 해소가 아니라 커피였습니다.주말마다 찾아오는 두통, 범인은 카페인?커피가 두통에 좋다는 말도 있고, 두통의 원인이라는 말도 있어서 처음에는 어느 쪽이 맞는지 헷갈렸습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 둘 다 맞는 말이었습니다. 카페인은 뇌 안에서 아데노신(Adenosine) 수용체에 결합합니다. 여기서 아데노신이란 우리가 깨어 있는 동안 뇌에 점점 축적되어 졸음을 유발하는 신경전달물질입니.. 2026. 5. 31. 관자놀이 꾹꾹 누르기, 오히려 편두통을 만성화시킨다? 신경과 전문의가 말하는 진짜 치료법 (급성기치료, 예방치료, 항CGRP주사) 관자놀이를 꾹꾹 누르면 편두통이 나을까요? 저도 한때 그렇게 믿었습니다. 대학교 3학년 겨울부터 갑자기 관자놀이가 욱신거리는 증상이 잦아지면서, 습관처럼 손가락으로 꾹 눌러댔던 기억이 납니다. 그런데 직접 겪어보니 그건 통증을 잠깐 잊는 것에 불과했고, 오히려 치료 타이밍을 놓치는 결과로 이어지는 경우가 많았습니다. 편두통, 제대로 된 치료 방법이 따로 있습니다.관자놀이 꾹꾹 누르기, 왜 내 편두통은 더 심해졌을까?대학 3학년 겨울부터 제 일상이 달라졌습니다. 그전까지는 1년에 한 번 크게 아플까 말까 한 체질이었는데, 시험 기간이 겹치면서 관자놀이가 욱신욱신 거리는 날이 눈에 띄게 늘어났습니다. 처음에는 별것 아니겠지 싶어서 손으로 꾹꾹 누르며 넘겼는데, 그게 쌓이다 보니 결국 신경외과까지 찾아가게 됐.. 2026. 5. 6. 이전 1 다음
