주의력결핍2 성인 ADHD : 직장인 업무 실수와 건망증이 '의지 탓'이 아닌 이유 (부주의형 ADHD, 진단기준, 스마트폰 숏폼) 옆자리 동료가 매일 아침 비장하게 업무를 시작하는데, 10분 뒤엔 전혀 다른 폴더를 열고 있는 모습을 보신 적 있으십니까. 저는 그 장면을 1년 넘게 바로 옆에서 지켜봤습니다. 처음엔 그냥 산만한 성격이려니 했는데, 어느 순간 이건 단순히 일머리의 문제가 아닐 수 있다는 생각이 들었습니다.직장에서 포착한 부주의형 ADHD(ADD)의 특징저희 팀 옆자리 누나 이야기를 먼저 꺼내야 할 것 같습니다. 사람 자체는 정말 따뜻하고 성실합니다. 매일 아침 수첩에 빽빽하게 체크리스트를 적고, 포스트잇으로 모니터를 도배하다시피 하면서 하루를 시작합니다. 그런데 오전이 지나면 어김없이 뭔가 어긋나 있었습니다. 메일에 첨부파일이 빠져 있거나, 거래처 이름이 잘못 들어가 있거나, 마감 수치가 엉뚱한 셀에 입력되어 있었습니다.. 2026. 6. 21. 성인 ADHD : 도파민 결핍과 전두엽 기능 저하, 약물치료 한 달 후기 (도파민 결핍, ADHD행동패턴, 약물치료) 솔직히 저는 서른이 넘어서도 한참 동안 이게 그냥 '의지 문제'인 줄 알았습니다. 방금 들은 지시 사항을 돌아서자마자 잊어버리고, 여자친구와 함께 갔던 식당을 몇 주 뒤에 처음 온 것처럼 낯설어할 때도, 그냥 제가 좀 덜렁거리는 사람이려니 했습니다. 그런데 진단을 받고 나서야 알았습니다. 이건 성격의 문제가 아니라, 뇌의 구조적인 문제였다는 걸. 솔직히 이건 정말 많이 놀란 사실입니다.범인은 머릿속에 없었다, 나를 괴롭힌 '도파민 결핍'의 정체처음 정신과를 찾아간 건 사실 충동적인 결정이었습니다. 그날 문득, 이건 피로나 스트레스로 설명이 안 된다는 생각이 딱 들었고, 예약도 없이 바로 찾아갔습니다. 긴 상담과 검사 끝에 들은 진단명은 '성인 ADHD'였습니다. 의사 선생님이 설명해 주신 내용이 충격적이.. 2026. 5. 10. 이전 1 다음
